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혼자만의 시간을 탐닉하다


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혼자만의 시간을 탐닉하다

Francesca Ambrogetti | RHK

출간일
2021-06-25
파일형태
ePub
용량
29 M
지원 기기
PC 스마트폰태블릿PC
대출현황
보유1, 대출1, 예약중2
콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

“혼자라는 건, 무리의 일부가 아닌 나 스스로 행동할 수 있는 자유이다.”
자신과 관계 맺고자 하는 모두를 위한 이야기
1인 가구는 매년 늘어나지만, 여전히 혼자 지내는 것은 힘들고 고통스러운 것이라고 오해받는다. 홀로 무언가 한다는 것은 긍정적인 느낌보다는 부정적인 느낌으로 다가오기 때문이다. 하지만, 혼자만의 시간이 진정한 즐거움과 정서적인 안정을 준다면? 그리고 그것이 당신이 그토록 바라던 것이라면? 바쁘고 정신없는 일상에서 단 한 시간이라도 홀로 동떨어져 나 자신과 있을 수 있다면? 한없이 엄습해오는 외로움의 문제를 치료하거나 해결할 방법을 찾고 있다면? 그렇다면 가장 선행되어야 할 점은 ‘나라는 존재가 어떤 의미인지?’를 찾는 것이다. 자신이 어떤 사람인지, 누구인지를 알아내는 기회를 얻고 싶다면 이 책은 바로 당신을 위한 책이다.
『혼자만의 시간을 탐닉하다』는 혼자 지내는 시간에 대한 긍정적인 가치를 발견하여 우리 자신과 관계를 맺기 위한 실질적인 가이드를 제공한다. 또한 당신이 누구든, 어떤 인간관계를 맺고 있든, 나만의 독립 선언이 필요하다고 이야기한다. 저자가 진행하는 팟캐스트에 출연한 소설가 알랭 드 보통, 영국의 일러스트레이터 플로렌스 기븐, 영국의 아나운서 코니 허크 등으로부터 얻은 ‘홀로살기’ 레슨으로부터 우리가 모두 혼자서도 충분하다는 것을 전한다.

저자소개

프란체스카 스펙터(Francesca Specter)
영국 런던을 기반으로 활동하는 저널리스트. 시티 런던대학교에서 매거진 저널리즘 석사 학위를 받았다. 영국 일간지 <데일리 익스프레스(Daily Express)>에서 기자로 일했으며, <야후 라이프스타일(Yahoo! Lifestyle)>에서 부편집장으로 근무한 경력이 있다. 그녀는 <가디언(The Guardian)>, <텔레그래프(The Telegraph)>, <그라치아(Grazia)>에 글을 기고했으며, PPA 디지털 라이징 스타상을 포함하여 다수의 미디어상에 지명되기도 했다. 7만 명이 듣는 팟캐스트 ‘얼론먼트(Alonement)’의 진행자로, 매주 다양한 분야에서 활동 중인 게스트를 초대해 자신만의 시간을 보내는 방식과 그것이 소중한 이유에 대해 묻는다.
저자의 첫 번째 책 《혼자만의 시간을 탐닉하다》는 혼자 지내는 시간에 대한 긍정적인 측면을 주제로 다룬다. 고독 속에서 즐거움과 가치를 찾으며 스스로에게 의미 있는 시간을 할애하는 법을 제공한다.
www.alonement.com

목차

Preface 타인이 아닌 나 자신과 관계 맺는다는 것
Introduction 지금 당신은, 당신의 시간을 살고 있는가?
Part 1 혼자만의 시간이 필요한 이유
Part 2 나를 알아가기
Part 3 혼자를 실천하는 시간
Part 4 자기관리
Part 5 나를 위한 나만의 행동
Part 6 자랑스러운 혼자
Part 7 혼자만의 여행
Part 8 홀로살기를 위한 공간 만들기
Part 9 싱글 그리고 혼자
Part 10 혼자, 그리고 같이
Conclusion 혼자만으로도 이미 충분하다
참고 문헌

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