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착한 이기주의
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착한 이기주의

김수환 | 리즈앤북

출간일
2016-03-03
파일형태
PDF
용량
3 M
지원 기기
PC 스마트폰 태블릿PC
대출현황
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

『착한 이기주의』는 저자가 어떻게 삶의 밸런스를 바로잡을지 고민하고 공부했던 것을, 비슷한 처지로 고민하고 있는 30대 직장인과 공유하고자 집필한 책이다. 1장은 삶의 밸런스란 무엇인지, 2장은 왜 균형이 필요한지, 3장과 4장은 각각 직장과 가정에서 착한 이기주의를 실천하는 법, 5장에서는 직장과 가정 두 마리 토끼를 다 잡는 법, 6장에서는 내 삶으로 내 것으로 만드는 법에 대하여 이야기한다.

저자소개

저자 : 김수환 저자 김수환은 경북대 수의학과 출신이다. 수의사로서가 아니라 글로벌 헬스케어 회사에서 보다 넓은 영향력을 미치고 싶어서 제약회사 영업직으로 사회생활을 시작했다. 대구와 경북 전 지역의 종합병원 영업을 혼자서 담당하다, 입사 2년 만에 본사 마케팅 부서로 영입되었다. 직장생활 7년차, 결혼생활 5년차의 두 아이의 아빠. 많은 30대 직장인들과 비슷한 삶을 살고 있지만, 개인의 만족을 결정의 최우선에 놓고 판단하는 ‘착한 이기주의’로 극단적인 생활에 제동을 걸 수 있었다. 그 후 삶을 재정비를 하던 중, 그동안 고민하면서 찾아본 자료들을 정리하여 이 책을 썼다. 비슷한 고민을 하는 직장인들이 굳이 사표를 내지 않아도 직장과 가정 사이에서 밸런스를 잡을 수 있는 방법, 개인의 행복을 판단과 결정의 최우선 지표로 삼을 수 있는 방법 등을 공유하고자 한다. 現 한국애보트진단 마케팅 PM (Abbott Korea Diagnosis Marketing Product manager) 前 한국글락소스미스클라인 마케팅 HIV 치료제 BM (Glaxosmithkline Korea Marketing HIV Brand manager)

목차

프롤로그 이제 이기적으로 살아라 part1 당신의 삶이 행복해지기 위한 me-first 01. 지금 당신의 삶에서 무너진 것이 무엇인가? 02. 평일: Nine to Six + OT , 주말: 가족에 충성 03. 직장과 가정, 두 마리 토끼를 다 잡아라 04. 퇴사하면 좋은 점 05. 80%를 차지하는 20% 06. 인생의 밸런스는 팽이 같은 동적 균형 07. ‘내 집’에서 ‘우리 가정’으로 part2 ‘지금 행복’, ‘나의 행복’=‘착한 이기주의’ 01. 나는 ‘아빠’를 할 수 있을까? 02. 우리 인생에서 ‘지금 행복하기’가 어려운 이유 03. 결혼, 임신, 직장생활과 이혼의 관계 04. 육아를 잘해야 행복한 가정생활을 할 수 있다 05. 직장에서 행복해져야 가정에서 행복할 수 있다 06. 언제까지 행복을 아끼고 미룰 것인가? part3 내 삶의 큰 축, 직장에서 착한 이기주의로 사는 법 01. 일을 했다면 티를 내자 02. 이 회사에서 내가 해야 하는 일은? 03. 일 잘하는 사람들의 세 가지 공통점 04. 내 것은 내가 챙기자 05. 연봉을 올릴까, 시급을 올릴까? 06. 회사는 전쟁터지만 사회는 지옥이다? 07. 후회를 적게 하는 체크리스트 08. 쉬는 시간을 잘 보내는 법 part4 결국 내가 돌아가 쉴 곳, 가정에서 착한 이기주의로 사는 법 01. 가정은 삶의 베이스캠프 02. 이기적인 결혼생활이 행복하다 03. 육아 기술, 대화로 갈고 닦아라 04. 가정이 평안해야 집에서 쉰다 05. 평생 우군과 대화하자 06. 엄마를 사랑하는 아빠 part5 Communication; 두 마리 토끼를 다 잡는 단 하나의 비법 01. 안 싸우고 사는 법 02. 나를 행복하게 만드는 wants 03. 당신이 원하는 건 뭔데? 04. 부부싸움을 하지 않는 Top secret 05. 잠깐 시간 괜찮으세요? part6 행복과 성공의 밸런스 비결; 착한 이기주의 실천하기 01. 사진을 찾아라 02. 돈, 성공에 상관없이 행복해지는 법 03. 전하고 또 전하라 04. 백지장도 혼자 들면 무겁다 05. 세뇌를 시켜라 06. 죄책감 없는 휴식을 취하라 07. 제대로 쉬는 법 에필로그 _ 성공적인 행복한 삶을 위하여 참고문헌 저자소개

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